Hoe zorg je goed voor jezelf?

Het is altijd belangrijk om goed voor jezelf te zorgen.

Want als jij goed voor jezelf zorgt dan voel je je beter en dan straal je dat ook uit naar andere mensen.

Die vinden het dan fijn om bij jou in de buurt te zijn als jij dat ook graag wil uiteraard.

Maar als je verdrietig, bang of boos bent dan is het ook weleens moeilijk om jezelf te zijn.

En dan ken je vast het gevoel wel dat je weleens spijt hebt van je boze buien.

Daarom heeft Wollewiet verschillende oefeningen voor jou opgeschreven die je kunt doen om je goed te voelen.

Probeer ze maar eens uit. En als het niet direct lukt, dat geeft niets hoor. Dan moet je ze gewoon vaker gaan doen.

Het is net als met leren lezen dat kun je ook niet in 1 dag.

Heel veel succes met deze leuke oefeningen namens Wollewiet.